Khớp cổ chân kêu răng rắc được coi là dấu hiệu ban đầu của bệnh khô khớp. Việc đầu tiên cần làm đó chính là xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Ngày nay, có cả liệu pháp tiêm acid hyaluronic nội khớp, thường là vào khớp gối, vai. Phương pháp tiêm này Sở dĩ có tiếng kêu này là bởi hầu hết khớp xương của con người đều gồm nhiều túi nhỏ hoặc các khoảng trống chứa hoạt dịch khớp. Khi chúng ta bẻ khớp, không gian trống giữa các khớp xương sẽ giãn ra, áp suất giảm đồng thời hút chất hoạt dịch khớp vào khoảng trống đó tạo nên tiếng kêu rắc rắc mà chúng ta thường nghe thấy. Hiện tượng khớp kêu răng rắc, lục khục khi cử động là một trong những tình trạng thường gặp trong đời sống hàng ngày. Căn bệnh này gây ra cảm giác đau nhức, tê buốt ở đầu gối khiến cho khả năng vận động và đi lại của người bệnh bị hạn chế đáng kể Gần đây tôi phát hiện khi đứng lên ngồi xuống đầu gối cháu kêu "răng rắc" như người lớn bẻ ngón tay. Cháu cho biết đầu gối không đau nhưng thỉnh thoảng hơi mỏi gối. Hiện cháu vẫn chạy nhảy đá bóng bình thường như các bạn. Xin hỏi hiện tượng của cháu có phải bệnh không và chữa trị như thế nào? (Hứa Đức Hùng - Cao Bằng) gặm · sật · kêu lạo xạo · kêu răng rắc · làm kêu lạo xạo Đầu gối phải của tôi đã bị sưng, và bạn có thể nghe những tiếng rắc rắc đáng ngại giữa xương với xương. ted2019. I heard the goddamn thing crunch. . HỏiChào bác sĩ,Em đi đánh banh đang chạy dừng đột ngột bị khuỵu đầu gối và kêu rắc rắc. Về nhà, đầu gối em sưng rất đau nhưng sau 4, 5 ngày thì đã bớt đau và bớt sưng. Triệu chứng của em là Mỏi khớp gối, đi lại trụ không vững, dễ khuỵu gối, gập hoặc duỗi đều bị đau. Vặn chân sang phải hay sang trái đều đau đầu gối, không thấy sưng hay bầm tím. Chân đi lại cảm giác không được vững chắc. Vậy bác sĩ cho em hỏi mỏi khớp gối, dễ khuỵu gối kèm đau là dấu hiệu bệnh gì? Em cảm ơn bác hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Quang Minh - Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà bạn,Với câu hỏi “Mỏi khớp gối, dễ khuỵu gối kèm đau là dấu hiệu bệnh gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sauBạn bị mỏi khớp gối, dễ khuỵu gối, đau đầu gối thì rất có thể bạn đã bị chấn thương dây chằng ở bên trong khớp gối. Với tình trạng này bạn nên đi khám để bác sĩ có thể khám trực tiếp cũng như chỉ định các xét nghiệm bổ xung như X - quang, MRI khớp gối,... từ đó có thể đưa ra hướng điều trị cụ thể cho bạn còn thắc mắc về dễ khuỵu gối kèm đau, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức trọng! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Hỏi Con trai tôi năm nay 11 tuổi, sức khỏe bình thường. Gần đây tôi phát hiện khi đứng lên ngồi xuống đầu gối cháu kêu "răng rắc" như người lớn bẻ ngón tay. Cháu cho biết đầu gối không đau nhưng thỉnh thoảng hơi mỏi gối. Hiện cháu vẫn chạy nhảy đá bóng bình thường như các bạn. Xin hỏi hiện tượng của cháu có phải bệnh không và chữa trị như thế nào? Hứa Đức Hùng - Cao Bằng Đáp Khớp được cấu tạo và cố định bởi hệ thống dây chằng, bao khớp; trong khớp có dịch khớp đảm bảo cho khớp được bôi trơn khi vận động. Ở người lớn tuổi, hiện tượng khô dịch khớp có thể gây những tiếng kêu mà người bệnh cảm thấy "lục cục" và triệu chứng đau đi kèm khi vận động. Ở người còn trẻ tuổi, nhất là còn thiếu niên thì tình trạng trên có thể chỉ là hiện tượng sinh lí bình thường do hệ thống dây chằng, bao khớp và các sụn đầu xương chưa ổn định, khi vận động đột ngột có thể phát ra những âm thanh mà bạn đã nghe thấy. Nếu không thấy cháu kêu đau, hay sưng hoặc có tiền sử bị chấn thương khớp gối thì không đáng lo ngại. Nên hướng dẫn cháu xoa bóp, khởi động trước khi chạy nhảy, đá banh và theo dõi trong một thời gian. Nếu chưa yên tâm, bạn có thể cho cháu đi khám chuyên khoa xương khớp, chụp X-quang hay siêu âm khớp gối kiểm tra. BS Khớp gối kêu lục cục và đau Cảnh báo bệnh xương khớpTiếng kêu ở khớp gối là bệnh gì?Khớp kêu răng rắc khi vận động có nguy hiểm không? TCI Hospital …Đau đầu gối sau sinh – Mẹ nên làm gì để khắc phụcĐầu Gối Kêu Lạo Xạo Rắc Rắc Có Nguy Hiểm Không? [Giải Đáp …Xương khớp của bé kêu răng rắc là bị làm sao, cha mẹ cần làm gì ? Dưới đây là 6 bài viết hay về chủ đề đầu gối kêu răng rắc do đội ngũ xây dựng website Bệnh Y Khoa chúng tôi tổng hợp và biên gối kêu lục cục và đau Cảnh báo bệnh xương khớpTác giả đóng góp giá sao và 70,872 lượt đánh giáChắc hẳn đã không ít lần khi bạn vận động hoặc thực hiện các động tác co duỗi chân, đứng lên ngồi xuống và nghe thấy những tiếng kêu răng rắc ở đầu để đọc bài khop-goi-keu-luc-cuc-va-dau-canh-bao-benh-xuong-khopTiếng kêu ở khớp gối là bệnh gì?Tác giả đóng góp giá sao và 63,629 lượt đánh giáDec 22, 2014 … Nếu bạn hoặc người thân thường xuyên gặp phải tình trạng khớp gối kêu răng rắc, lục khục mỗi khi co duỗi, đi lại, đứng lên, ngồi xuống kèm theo …Bấm để đọc bài tieng-keu-o-khop-goi-la-benh-giKhớp kêu răng rắc khi vận động có nguy hiểm không? TCI Hospital …Tác giả đóng góp giá sao và 85,220 lượt đánh giáFeb 17, 2021 … Thưa bác sĩ, khi tôi đi lại hay vận động thì thỉnh thoảng khớp gối phát ra tiếng kêu răng rắc. Xin hỏi hiện tượng này có nguy hiểm không Tôi …Bấm để đọc bài khop-keu-rang-rac-khi-van-dong-co-nguy-hiem-khong-tci-hospital-Đau đầu gối sau sinh – Mẹ nên làm gì để khắc phụcTác giả đóng góp giá sao và 33,590 lượt đánh giáJan 10, 2022 … Khớp gối kêu khi cử động có nhiều chị em gặp tình trạng phát ra tiếng kêu răng rắc hoặc lộc cộc ở khớp gối mỗi khi vận động như co duỗi, …Bấm để đọc bài dau-dau-goi-sau-sinh-me-nen-lam-gi-de-khac-phucĐầu Gối Kêu Lạo Xạo Rắc Rắc Có Nguy Hiểm Không? [Giải Đáp …Tác giả đóng góp giá sao và 80,966 lượt đánh giáKhớp gối kêu răng rắc ban đầu sẽ không gây ra tình trạng đau nhức hay ảnh hưởng tới vận động nhưng nếu kèm theo một số triệu chứng khác thì cần được điều …Bấm để đọc bài dau-goi-keu-lao-xao-rac-rac-co-nguy-hiem-khong-giai-dap-Xương khớp của bé kêu răng rắc là bị làm sao, cha mẹ cần làm gì ?Tác giả đóng góp giá sao và 41,001 lượt đánh giáVòng dần xuống đầu gối, xoa bóp cả đầu gối theo hình tròn. Thực hiện mỗi bên 3 lần. Massage má đùi. Để trẻ nằm ngửa hoặc ngồi. Dùng tay xoa nhẹ nhàng má đùi …Bấm để đọc bài xuong-khop-cua-be-keu-rang-rac-la-bi-lam-sao-cha-me-can-lam-gi- Xem thêm Nhiều người lo lắng khi thấy đầu gối kêu răng rắc mỗi khi cử động mà không rõ nguyên nhân. Vậy đây là dấu hiệu của bệnh nào? Có nguy hiểm không? Cách khắc phục tình trạng này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây! Chuyên gia xương khớp cho biết, nếu bạn gặp phải tình trạng khớp gối kêu răng rắc, lạo xạo nhưng không kèm theo những triệu chứng khác thì không cần lo lắng quá mức. Tuy nhiên, nếu dấu hiệu trên kèm theo việc sưng, nóng đỏ, đau thì đó chính là biểu hiện của một số bệnh xương khớp mà bạn cần đề phòng Thoái hóa khớp gối Biểu hiện ban đầu của thoái hóa khớp gối đó chính là xuất hiện những tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi cử động. Khi đó, lớp sụn dưới xương bị bào mòn làm lộ phần xương dưới sụn, khi di chuyển các đầu xương này sẽ cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu và đau nhức. Tình trạng đau khớp gối tăng khi người mắc vận động nhiều, ngoài ra, hiện tượng cứng khớp gối cũng xuất hiện vào những buổi sáng sớm, sau khi ngủ dậy. Viêm xương khớp Viêm xương khớp cũng có thể làm xuất hiện phát ra tiếng kêu ở khớp gối khi vận động. Đây là tình trạng xảy ra khi cơ thể chịu tác động của một số yếu tố như Chấn thương, nhiễm trùng, di truyền, thoái hóa. Người bị viêm xương khớp sẽ khiến cho các bao đầu sụn bị tổn thương, khớp xương cọ xát với nhau và phát ra tiếng kêu khi di chuyển. Bệnh loãng xương Đây là bệnh xương khớp phổ biến, thường xảy ra ở người ngoài trung niên, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Loãng xương diễn biến thầm lặng, thường không gây đau, được phát hiện khi bị ngã gẫy xương. Hình ảnh loãng xương Bệnh khô khớp gối Khô khớp gối xảy ra khi mà chất dịch bôi trơn đầu sụn tại khớp bị giảm dần, bào mòn theo thời gian. Những tiếng kêu lạo xạo hay lục cục sẽ xuất hiện ở thời gian đầu khi bị bệnh, chưa có cảm giác đau đớn. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời thì lượng dịch bôi trơn ngày càng ít và cơn đau sẽ trầm trọng hơn. Do viêm gân Gân là bộ phận kết nối giữa xương với cơ. Khi gân bị viêm, nó có thể cọ xát với xương tạo ra tiếng kêu. Ngoài ra, viêm gân cũng khiến người bệnh đau nhức tại các khớp xương. >>> XEM THÊM Note ngay 5 mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả tại nhà Một số bài tập giúp cải thiện tiếng kêu răng rắc của khớp gối Để cải thiện tình trạng đau nhức đầu gối kêu răng rắc, ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp khớp gối tăng sức đề kháng, người mắc có thể kết hợp thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng dưới đây làm tăng cường vận động khớp. Bài tập yoga em bé hạnh phúc Bài tập được thực hiện như sau - Bước 1 Nằm thẳng trên sàn. - Bước 2 Hít vào, thở ra nhịp nhàng. - Bước 3 Dùng hai bàn tay bám vào mép ngoài hai bàn chân, đồng thời kéo gót chân hướng lên phía trần nhà. - Bước 4 Mở đầu gối của bạn rộng hơn, sau đó nâng chúng lên phía vai, hai tay đồng thời duỗi ra hơn. => Bài tập này giúp mở và làm săn chắc vùng hông, gân kheo, cơ tứ đầu, giảm áp lực lên đầu gối. Bài tập yoga em bé hạnh phúc Động tác yoga tam giác mở rộng Động tác yoga tam giác có tác dụng tăng thêm độ dẻo cho phần cơ và khớp gối, kể cả xương sống cũng được linh hoạt hơn. Chuẩn bị với tư thế đứng 2 chân rộng ngang với vai, lưng thẳng. Hít vào một hơi và đưa tay phải lên cao với các ngón tay xòe rộng, hướng đi lên. Thở ra một hơi rồi nghiêng người qua bên phải, tay phải tiếp xúc với thảm tập. Giữ nguyên tư thế này khoảng 30 giây rồi đưa về tư thế chuẩn bị, sau đó đổi sang bên còn lại. Nếu kiên nhẫn tập luyện thường xuyên thì sẽ cải thiện tình trạng đau khớp gối rất hiệu quả. Động tác yoga tam giác mở rộng Động tác yoga để chân lên tường Bài tập này sẽ tác động tới phần cơ và khớp gối để có được sự thư giãn, đồng thời giảm nhẹ các cơn đau, lưu thông khí huyết, nhờ đó mà người mắc sẽ cảm thấy thoải mái hơn về tinh thần. Để thực hiện động tác này, bạn cần phải nằm ngửa người trên thảm tập, để 2 chân lên trên tường, tạo cơ thể thành góc vuông. Nằm thư giãn từ 5 - 10 phút. Động tác yoga để chân lên tường >>> XEM THÊM Người bị khô khớp nên ăn gì để cải thiện bệnh? Giải pháp khắc phục hiệu quả từ thảo dược Như vậy, chỉ với một dấu hiệu kêu răng rắc, lại xạo của khớp gối, người mắc cũng không nên chủ quan vì rất có thể đây là lời cảnh báo của những bệnh xương khớp nguy hiểm. Việc phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh khỏi những biến chứng khó lường. Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp sử dụng những sản phẩm từ thảo dược giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp đồng thời cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả, an toàn. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh với thành phần chính hy thiêm cũng nhiều loại thảo dược khác. Cụ thể tác dụng của từng thành phần trong sản phẩm đó là - Hy thiêmTheo đông y, hy thiêm có tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Nghiên cứu mới nhất 8/2020 của các nhà khoa học tại Trung Quốc chứng minh cơ chế giảm đau, chống viêm của hy thiêm, hơn thế kết quả chỉ ra rằng, hy thiêm có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, cải thiện hiệu quả bệnh viêm khớp dạng thấp – một bệnh viêm khớp phổ biến. - Sói rừng Vị đắng, tính bình, quy kinh tâm, can giúp hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc, chống đau, thấp khớp, chống tự miễn. - Bạch thược Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau, ngực, chân tay nhức mỏi. - Nhũ hương Vị hơi đắng, cay, tính ôn có mùi thơm, quy kinh tâm, can, tỳ giúp điều khí, hoạt huyết, tiêu sưng. - Methylsulfonylmethane MSM Methylsulfonylmethane có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp. Đặc biệt Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn khớp, tạo lớp đệm giúp cho khớp gối hoạt động trơn tru linh hoạt. - Pregnenolone Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone được sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm khớp và giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp - L-carnitine L-carnitine đóng một vai trò quan trọng, cần thiết cho việc giải phóng năng lượng từ mỡ. Đồng thời, L-carnitine còn có khả năng xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể. - Magnesi dưới dạng magnesium carbonate Giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Sự có mặt của magnesium cần thiết cho sự hấp thu của calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược và ngăn chặn viêm, thoái hóa khớp gối. - Boron dưới dạng boron citrate Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh là sản phẩm đi đầu trong xu hướng sử dụng nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau khớp, đã được nghiên cứu tác dụng tại Bệnh viện E năm 2013 cho thấy Tỷ lệ bệnh nhân cải thiện chỉ số ACR50 là một bộ các tiêu chuẩn được sử dụng để đánh giá hiệu quả của thuốc điều trị viêm khớp gồm các triệu chứng như sưng, đau khớp, viêm khớp, chức năng vận động khớp và số khớp bị sưng đau ở nhóm dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính hy thiêm cao hơn gấp 1,5 lần so với nhóm không sử dụng sản phẩm này. Hơn nữa, sản phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến các chỉ số sinh hóa máu, chức năng gan, thận… Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh hỗ trợ điều trị các tính trạng viêm, đau nhức khớp gối Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo giúp cải thiện đau nhức khớp gối thì các chuyên gia đầu ngành khuyên rằng Người dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm được sản xuất bởi công ty uy tín lâu năm trên thị trường, đã có nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học chuyên ngành và hàng triệu người dùng cho hiệu quả tích cực… mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh là một trong số ít sản phẩm thảo dược đáp ứng đầy đủ những tiêu chí như vậy. Chia sẻ của người dùng Chú Đỗ Hữu Tâm SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, chú Tâm đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ vì căn bệnh này gây nên. Thế nhưng nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mà tình trạng đau nhức, viêm khớp đã được cải thiện, sức khỏe chú Tâm cũng có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Mời bạn cùng theo dõi chia sẻ của chú Tâm trong video sau Chị Phạm Thị Lành ở xóm Vĩnh Đồng - Trung Mỹ - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc từng phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các triệu chứng đau nhức xương khớp, đầu tiên là đau lưng, đau sưng khớp cổ tay, ngón tay, rồi đến khớp chân khiến chị không thể đi lại được, mọi sinh hoạt đều trở nên khó khăn. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ chữa trị nhưng không hiệu quả, chị Lành lại càng thêm bi quan về bệnh của mình. Đang trong lúc bế tắc, thật may mắn khi chị Lành được biết đến sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh, chỉ sau 1 đợt sử dụng sản phẩm, các triệu chứng viêm đa khớp dạng thấp đã được cải thiện rõ rệt, sức khỏe chị Lành cũng vì thế mà có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ cụ thể của chị Lành về quá trình điều trị bệnh của mình trong nội dung video sau >>> XEM THÊM Kinh nghiệm điều trị viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY. Chuyên gia tư vấn Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao. Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh nhận định “Để điều trị viêm khớp dạng thấp, chúng ta nên phối hợp với những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tăng hiệu quả điều trị. Tiêu biểu là sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng và cho tác dụng hiệu quả. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm kết hợp với một số thảo dược khác như Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,... giúp cải thiện triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”. Mời bạn nghe thêm chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau >>> XEM THÊM Đánh giá của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về công dụng của sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn lại 100% tiền nếu người dùng sử dụng không hiệu quả Từ khi có mặt trên thị trường, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp,... trên khắp mọi miền đất nước Việt Nam. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh triển khai chương trình hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký ngay để được tham gia chương trình bạn nhé! Thay lời cảm ơn Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng nhãn hàng Hoàng Thấp Linh trong nhiều năm qua, chúng tôi xin gửi đến chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng Mua 6 - tặng 1. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp sản phẩm Hoàng Thấp Linh, Khách hàng sẽ nhận được 1 hộp Hoàng Thấp Linh miễn phí tiết kiệm gần 15%, tương đương Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline Zalo/ Viber 0917214851 – 0975284017. Hồng Đăng * Sản phẩm này không phải là thuốc không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. Trong đời người ai cũng có thể từng nghe âm thanh nào đó phát ra từ các khớp, đặc biệt là khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống, Nhiều người lo ngại khi thấy tiêng kêu này phát ra có bị làm sao không. Để giải thích cho tiếng kêu ở đầu gối đó thì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết hôm gối là một khớp lớn và quan trọng, tham gia vào các hoạt động của chi dưới. Khớp được cấu tại bởi hai đầu xương bọc ngoài là lớp sụn khớp và nối với nhau nhờ hệ thống gân cơ dây chằng. Ngoài ra, mặt trong của khớp gối còn có bao hoạt dịch tiết chất dịch để bôi trơn ổ khớp và nuôi dưỡng sụn khớp, giúp khớp gối hoạt động trơn tru và linh hoạt, giảm sốc… Khớp gối là một khớp lớn và quan trọng, tham gia vào các hoạt động của chi dưới Âm thanh do đầu gối phát ra không phải ngẫu nhiên mà có, mỗi khi đầu gối kêu lạo xạo vào những lúc đứng lên hoặc co duỗi chân chứng tỏ khớp đầu gối của bạn có vấn đề. Vậy những vấn đề đó có thể là gì? ► Khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống có làm sao không? 1. Khớp gối phát ra tiếng kêu không do bệnh lí Nếu tiếng kêu khớp gối chỉ xuất hiện đơn lẻ và có những biểu hiện đau đớn đi kèm thì đó chỉ là một hiện tượng vật lý mà các nhà chuyên môn gọi là hiện tượng “khoang”. Hiểu đơn giản thế này, khớp nói chung và khớp gối nói riêng có cấu tạo như một khoang kín. Bên trong khoang kín đó có chứa nhiều bọt khí nhỏ lẫn trong dịch khớp. Khi chúng ta vận động, ổ khớp hình thành một vùng có áp lực cao, tại khớp gối xuất hiện tiếng kêu crắc chính là sản phẩm của quá trình các bọt khí nhỏ này thoát ra từ dịch khớp để cân bằng áp lực này và tạo ra tiếng crắc. Chúng cũng giống như hiện tượng trong turbine của máy bơm, chân vịt của tàu thuỷ,… Do đó, bình thường nếu khớp gối kêu không kèm theo những triệu chứng đau đớn khác thì nó không đem lại hậu quả nghiêm trọng gì. 2. Khớp gối phát ra tiếng kêu do bệnh lí - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do khô khớp Khi cử động khớp gối phát ra tiếng kêu là tiền căn của căn bệnh khô khớp. Nguyên nhân chính gây khô khớp là do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn kèm theo giảm tiết dịch khớp. Trong quá trình phát triển của con người, sụn khớp luôn được tái tạo và phục hồi liên tục. Tuy nhiên, khi tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa càng tăng nhanh, tốc độ phục hồi sụn khớp giảm dần khiến sụn khớp bị bào mòn, khô xơ, nứt nẻ và giảm tiết dịch khớp, dẫn đến hiện tượng khô khớp. Các tổ chức sụn bị biến dạng khiến hai đầu xương dưới sụn không còn được bảo vệ, và cọ xát trưc tiếp với nhau khi cử động khớp gối gây ra tiếng lục cục trong khớp gối. - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do thoái hóa khớp Những gì bệnh nhân mô tả trên đây là biểu hiện tình trạng thoái hóa của khớp gối. Bình thường trong các khớp của chúng ta có hai mặt sụn tiếp xúc với nhau. Tác dụng của hai mặt sụn này là làm khớp trơn láng, hấp thụ lực tác dụng lên khớp khi đi làm khớp chúng ta cử động nhẹ nhàng không đau. Theo dòng thời gian, mặt sụn khớp này sẽ hư dần, đầu tiên là lớp sụn mềm đi hay còn gọi là nhuyễn sụn, tiếp theo sau mặt sụn bị tưa, xuất hiện các khe nứt làm bong tróc lớp sụn, dẫn đến tình trạng nặng nhất là bong lớp sụn làm trơ mặt xương dưới sụn. Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do thoái hóa khớp Xem ngay >>> 03 loại thuốc chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhanh chóng, an toàn tại nhà bạn nên biết - Khớp gối phát ra tiếng kêu có thể do loãng xương Loãng xương là một trong những vấn đề rất nhức nhối của nhiều người, đặc biệt là ở những người đang bước vào độ tuổi trung niên hoặc người già, tỷ lệ phụ nữ bị loãng xương thường cao hơn so với nam giới. Khi bị loãng xương bên trong các khớp sẽ hình thành nên những khoảng không nhỏ li ti, quá trình thoái hóa ở khớp bắt đầu diễn ra, dịch nhầy đĩa đệm và đốt sống sụt giảm sẽ làm gia tăng khả năng cọ sát giữa các đốt xương và gây ra các tiếng kêu lạo xạo khi đứng lên ngồi xuống hoặc co duỗi chân, khi di chuyển… - Đau xương bánh chè Đây cũng là căn bệnh thường xuyên tạo ra cảm giác khớp gối kêu lục cục. Khi bị đau xương bánh chè là do cấu trúc gân xương bị ảnh hưởng bởi chấn thương hoặc tình trạng thoái hóa khớp gối gây ra. - Hiện tượng vôi hóa ổ khớp Vôi hóa ổ khớp là tình trạng lắng đọng canxi ở mô sụn và xương dưới sụn. Bệnh có triệu chứng đặc trưng là sưng đầu gối và những cơn đau xuất hiện đột ngột. Khi vận động mạnh thì khớp gối kêu rắc rắc, lạo xạo rất khó chịu. Ở một số người còn xuất hiện cảm giác sốt 38 – 40ºC. - Khớp gối kêu do bệnh gút Khi các acid uric lắng đọng tại các khớp quá mức sẽ khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp tại khớp đó. Bệnh gút thường tấn công các khớp như ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, cổ chân và đầu gối. Ở một số bệnh nhân gút, bệnh có thể khiến khớp gối phát ra tiếng kêu khi đứng lên ngồi xuống. - Viêm khớp gối Viêm khớp gối là căn bệnh mãn tính phát triển khi lớp sụn bao ngoài các khớp bị vỡ hoặc sưng lên. Khi sụn khớp đã bị bào mòn và xưởng hở ra thì chà xát vào nhau gây đau đớn khi vận động. Đối tượng mắc bệnh phổ biến vẫn là người trên 65 tuổi. Các nguyên nhân có thể kể đến là tuổi cao, béo phì, cơ đùi yếu, tổn thương xương khớp do chấn thương, vận động quá nhiều. Phát ra tiếng kêu ở khớp gối có khả năng bị viêm khớp gối - Dây chằng bị tổn thương Đối với những người trẻ tuổi, khớp gối kêu lục cục có thể xảy ra sau chấn thương ở khớp gối hoặc do viêm khớp gối mạn tính. Thường gặp là giãn/rách/đứt dây chằng, viêm gân khớp gối, viêm gân bánh chè, viêm sụn khớp, viêm đa khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch… khiến sụn khớp bị tổn thương gây ra những tiếng lục cục trong khi vận động. ► Khớp gối kêu nên khắc phục bằng cách nào? Chúng ta có thể phòng ngừa được tình trạng khô khớp nếu phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, quá trình này lại thường diễn ra âm thầm và nhiều người chỉ đi khám khi khớp bị tổn thương nghiêm trọng, gây đau nhức và cản trở vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Để khắc phục hiện tượng khớp gối kêu lục cục, cũng như các chứng khô khớp, thoái hóa khớp… người bệnh cần nhanh chóng đi khám chuyên khoa ngay khi phát hiện những cơn đau ở khớp gối, cứng khớp vào buổi sáng sớm khoảng 10 phút, khi vận động nghe thấy tiếng lục cục bên trong khớp gối. Sau khi được bác sĩ khám và tư vấn, kê đơn thuốc, bệnh nhân phải tuân thủ việc uống thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ điều trị. Khi nghe tiếng kêu ở khớp gối cần đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây - Về ăn uống Kiểm soát cân nặng hợp lý, sử dụng các thực phẩm có lợi cho xương khớp như cá hồi, cá thu, tôm, cua, sò, hàu, dầu cá và các thực phẩm giàu chất béo omega 3. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần tăng cường các thực phẩm giàu canxi, vitamin B, D, K và folic acid trong khẩu phần ăn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh khô khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp… Các chuyên gia cũng khuyến khích bệnh nhân bổ sung các hoạt chất có tác dụng tại tạo và phục hồi sụn khớp khớp như Glucosamin, Chondroitin, Collagen type II, Axit hyaluronic,… hoặc các thành phần hoạt chất giảm đau, chống viêm từ thảo dược thiên nhiên như Độc hoạt, Tang Ký Sinh, Ngưu Tất, Phòng Phong… giúp khắc phục các chứng đau khớp hiệu quả. - Về luyện tập và vận động Vận động phù hợp, tập luyện đúng mức phù hợp với tình trạng sức khỏe. Bệnh nhân có thể đi bộ, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển của xương khớp. Chú ý Trước khi hoạt động thể thao như chạy nhảy, đá banh, bơi lội, em cần phải khởi động thật kỹ để các khớp xương quen dần với các vận động, tránh tập mạnh một cách đột ngột, gây hại đến khớp. - Về tư thế sinh hoạt Trong sinh hoạt hàng ngày, bệnh nhân cần tránh các tư thế xấu như ngồi xổm; ngồi gập gối thường xuyên, ngồi hàng giờ cong vẹo người khi làm việc hoặc xem tivi; hạn chế lên xuống cầu thang, mang vác vật nặng, vận động không đúng tư thế… để bảo vệ khớp gối nói riêng và hệ xương khớp nói chung luôn được khỏe mạnh và dẻo dai. Thông tin trên là lời giải đáp cho mối lo lắng của nhiều người khi khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống. Hi vọng qua bài viết hôm nay các bạn có thông tin về tiếng kêu phát ra của khớp gối cũng như cách khắc phục tình trạng ấy. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh! ___________________________________ Bài liên quan >>> Bệnh thoái hóa khớp gối, loãng xương và cách điều trị >>> Bị bệnh thoái hóa khớp gối thì khám ở đâu Hà Nội? Danh sách các bệnh viện uy tín nhất >>> 05 bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối tại nhà cực kì hiệu quả

đầu gối kêu rắc rắc